1. Ingrese al cPanel de su cuenta de hosting
2. En la sección Bases de Datos haga clic en el icono de phpMyAdmin
3. Le abrirá la ventana del phpMyAdmin y en el panel izquierdo podrá visualizar las bases de dato que al momento tenga creadas. Haga clic sobre la que desee respaldar.
4. Una vez dentro de la base de datos, en el menú superior encontrará la opción Exportar.
5. En la ventana de exportar usted puede elegir si desea exportar una o todas las tablas, así como el tipo de archivo que desea generar (comprimido o sin comprimir)
6. Vaya hasta el final de ventana y haga clic en Exportar para generar un archivo descargable al ordenador y listo, tendrá un backup de su base de datos.
